塞纳河畔的亲子时光：带娃漫游巴黎地标的实用攻略 第、一次带孩子去巴黎，很多父母都会，担、心：浪漫，之，都真的适合亲子游吗？

卢浮宫的名画孩子看得懂吗？

文章配图

？埃菲尔。铁塔排队会不会让孩子不耐烦？？

别担心，作为一位带娃走过塞纳🛃河畔的妈妈，我要告诉你：巴黎不仅是情侣的天堂，更是孩子们、的梦、幻乐园，尤其是塞纳河两岸，那些看似“高大上”的地标，其实藏着无数让孩子惊喜的角落，这篇攻略专为亲子游。家庭打造，用最轻松的方式，带你和孩子一起玩转塞纳⌛河畔。

出发前的准备：让孩子成为旅行的小主人

1. 用故事为孩子“预热”

出发前两周，我就开始给5岁的女儿讲《巴黎历险记》的故事：塞纳河里有会说话的小鱼，埃菲尔铁塔🌻是巨人留下的玩具，，卢浮宫🐏里的画会跳舞……孩子对巴黎充满了期待，你也可以找一些巴黎主题的绘本或动画片、玛德琳在🧕巴黎》，，让孩子提前熟悉这个城市。

2. 必备物品清单 轻便推车：：巴、黎很多路面是石板路，建议选择大轮子的推车

儿、童耳机：博物馆语音导览有儿童版，耳机让孩子更专注 零，食补给：法棍面包、奶酪条、水。

果，随时🛄应对孩子的“饿感”

便携画本和蜡笔： 让孩子在等待时画画、记录自己的“巴黎印象” 儿童防晒帽和防晒霜：塞纳、河。畔阳光强烈、防护很重要

塞纳河畔的亲子地标：从孩子的视角看巴黎

1. 埃菲尔铁塔： 不只是看，更要“玩” 很多攻略建议晚上看铁塔🎦灯光秀、但对于亲子游、我推荐白天去，而且一定要坐电梯上到第二层、不要直接上顶层， 为什么？

？因为第二层有玻，璃地板！ 孩子可以趴在玻璃上“踩”着下面的风景， 兴奋得尖叫、我们当时遇到一个法国小男孩，他趴在地上用蜡笔描玻璃下的汽车、画了整、整半小时。实用贴士： 提前在网上买票，避免排队1小时以上

带上一张野餐垫，，在战、神。广场草坪上边吃边看铁塔 下午5点左右去，人少光线好，还能看到铁塔慢慢亮灯 2. 卢浮宫：从“蒙娜丽莎”开始的艺术启蒙 带孩子逛卢浮宫，千万别想🔘着、看完、所有展品、我们的策略是“三件宝”路线： 蒙娜丽莎、胜利女神像、维纳斯雕像、每到一个展品前🌟，我会让孩子。先猜“她在想什么”、然后讲一个，简短的故事、比如对蒙娜丽莎，我女儿说：“她在笑，因为她看到我穿，了新裙子。。”旁边一位法国老太太听了直笑， 还送了她一张明信片。

亲子玩法： 租儿童语音导览（有中文，适合6岁以上孩子）

带一本《卢浮宫寻宝图》、让孩子在展、厅里，找对应的画作 在玻璃金字塔外。

的水池边玩水，这是很多巴黎孩子的“秘密乐园”

3. 奥赛博物馆：火车站的奇妙变身 奥赛博物馆原本是火车站，这是让孩子最感兴趣的点， 我们5岁的儿子一进大厅就喊：：“妈妈，，这里怎么有火车站的钟？”是的，博物馆里保留着巨大的时钟，透过钟面可❓以看到塞纳河和蒙马特高地，孩子趴在钟前看了半小时、还数了有多少艘船经过。

特别推荐： 顶层的咖啡馆。有。儿童套餐，三明治做成，埃、菲尔铁塔形状

印象派展厅的《睡莲》前，，可以让孩子躺在地板，上，看（很多法国孩子都。这么做） 博物馆的楼梯是拍照圣地、孩子跑上跑下就能消耗大量精力

4. 巴黎圣母院：虽然关闭，，但可以“看”故事 2024年巴黎圣母院尚未完全开放， 但外部已经修复得差不多了、我们带孩子站在广场上，指着那些怪兽雕塑说： “这些是守护巴黎的石头怪兽、它们晚上会动。。”孩子信以为真，，还学，怪兽的样子做鬼脸，旁边的广场上有街头艺人表演，，孩子看。得入迷，还跟着跳起。了舞。替代方案：

去附近的莎士比亚书店，，这是海明威、菲茨杰拉德。待过，的地方，童书。

区、有很多法语绘本 沿着塞纳河走到圣路易岛， 那里的冰淇淋店有30多种口味，，孩子最爱薰衣草味

塞纳河游船📌：：最轻松的亲子体验

1. 选择适合孩子的游船 我们选择了Bateaux Mouches的午餐游船、虽然价格稍贵， 但体验完全不同，船上有儿童菜单（烤鸡翅配薯条）、服务员会给孩，子。送气球和涂色纸、最重要的是，，游船全程有玻璃顶，不用担心下雨或暴晒，孩子一边吃一边看两，岸风景，兴奋地数经过了多少座桥。

时间建议：： 午餐，游船（12:00-14:00）最合适， 孩子吃完正好午睡

避开周末和节假日， 工作日人少，孩子可以自由走动

2. 桥上的秘密

塞纳河上有37座桥，每座都有故事、我们最喜欢的是，艺术桥， 虽然现在“爱情锁”被拆除了，但桥上的涂鸦和街头，艺，人，依然有趣，孩子看到一位老爷爷在桥上画画，画的是塞纳河上的鸭子，他，送了一幅给我女儿，女儿到现在还，贴在床头。

亲子互动： 每过一，座桥，让孩子猜桥的名字（有“新桥”“亚历山大三世桥”“米拉波桥”等） 在桥上寻找“塞纳河的小秘密”：比如桥洞下的涂鸦， 河边的钓鱼人

塞纳河畔的亲子美食：：从甜点到正餐

1. 可丽，饼：孩子的“巴黎味道” 在塞纳河畔的圣日耳曼德佩区， 有一家叫“Creperie”的小店，店主是一位🚑老奶奶，，她做的可丽饼有巧克力香蕉口、味、孩子吃得满脸都是，老奶奶还教孩子怎么用刀叉切可丽饼，说“这是巴黎小朋友的必修课”。

推荐口味： 甜味：巧克力香蕉、草莓奶油、蜂蜜柠檬 咸味：：火腿芝士、菠菜蘑菇🛀（适合大一点的孩子） 2. 马卡。

龙： 不只是甜品，🌥更是艺术

我们去，了Ladurée的香榭丽舍大街店，孩子被橱窗里的马卡龙塔吸引，店内有儿童专区， 有迷你马卡龙和果汁， 服务员会送一个马卡龙造型的贴纸，，孩子，开，心得不得了。💾 省钱技巧：

买“马卡龙盲盒”，里面有5个随机口味，孩子像拆礼物一样兴奋 不要买、太多，马卡龙很甜， 孩子吃一两个就够了

给父母的实用建议：让旅行，更从容

1. 作、息调整 巴黎的日落时间很晚（夏天晚上10点才天黑）、孩子可能会兴奋得睡不着，，我们每天下午安排2小时午休，就在塞纳河畔的长椅上，，或者回酒店， 这样晚上8点出门看夜景时，孩子✈精力充沛。。

2. 交通选择 地铁虽然方便、但带着推车上下楼梯很累，，推荐坐公交车，尤其是63路和72路、沿着塞纳河开，风景绝佳，，我们有一次坐72路、孩子全程趴在窗户上看河景，完全不需要哄。3. 应急方案 巴黎的公共厕所很少、而且很多要收费，我的经验是： 看到咖啡馆就进去，点一杯咖啡（2欧元左右），，顺便用厕所，孩子想上厕所时，，不要等，立刻找最近的咖啡馆。

写。在、最后：：巴黎的“第一次”

回程的飞机上，女儿画了一幅画：塞纳河是蓝色的、上、面，有，红色的船， 河边的埃菲尔铁塔是黄色的，旁边还画了一只鸭子，，她指着画说：：“妈妈，这是我们的巴黎。”那一刻， 我知道这次旅行不只是看风景、更是给孩子种下了一颗“世界很大，我，想去，看看”的种子。 巴黎不会让你、失。望，塞纳河不会让你失望、只要你用孩子的眼睛去看， 用，孩子，的心去感受，带娃旅行， 慢一点，再慢一点，你会发现，那些“浪费时间”的瞬间、才是最美的回忆。